Le projet « Dance against stressfull situations » vise à utiliser la danse et d’autres formes d’art comme outils d’autonomisation des jeunes pour faire face aux situations de stress et d’anxiété dues à des événements traumatisants.
A travers une application mobile à télécharger, les jeunes peuvent accéder à :
des informations sur le fonctionnement du stress
des tutoriels de danse pour s’engager dans des mouvements apaisants pour favoriser la régulation du système nerveux
des méditations guidées
L’application est disponible en plusieurs langues même si, par défaut, elle est paramétrée en anglais.
Découvrir le projet : https://dass.infoproject.eu/fr
Un booklet très riche a été réalisé pour les animateur·ices d’ateliers.
Belle exploration !